りあんのブログ

夏になったらしたい事🌞うすい教室

うすい教室の大里です。
私の「夏になったらしたい事」は筋トレ💪です。
今まで見ないふりをしてきましたが、そろそろ肉体改造をしなくてはと思っていたところ、

広報誌に【ビギナーズトレーニング教室】のお知らせがありました。

早速予約し、先日第1回目を体験してきました。

1回目はバストアップ、二の腕に効く筋肉の種類や働きの講習を聞いてからの実践。初めてのベンチプレス、ダンベル。

その教室では比較的年下の私は張り切って少し重めのものに挑戦!

実践は40分程でしたが、帰る頃には腕がプルプルしてました(笑)。
今はDAISOでダンベルを購入しようか考え中です。三日坊主の3日ももたない飽きっぽい私ですが、

皆さんに公表することで、筋トレ💪が少しでも続けばなと思ってます(^_^;)

夏になったらしたい事📚嘉麻教室

嘉麻教室の倉元です😊

私の「夏になったらしたい事」は、本を読むことです!📚

読みたい本や、積読になりかけている本も増えて来たので、

夏の涼しい時間帯を狙って少しずつ読破したいな…と目標立てています😎

画像は三國志の展示会などから、興味を持った本の一部です🧐

手前と横の重なった漢詩の紹介本から少しずつ読む予定です😊

7月のテーマ☆粕屋教室

こんにちは!

粕屋教室の徳永です(^^)

本日梅雨明けが発表され、いよいよ夏がやって来ますね🤩

猛暑日が続くとの事で皆さんも体調に気を付けられてください💦

 

さて、今月のブログテーマですが

「夏になったらしたい事」にしたいと思います🍀

 

私が夏になったらしたい事は、ドライブです

運転する事が好きなので、景色のいい所や海・ヤマメ釣りなど、

人混みを避けつつ涼を求めて色々な場所に行きたいです!

おすすめのドライブコースがあったら教えてください😊

コロナに気を付けながらも夏の思い出がたくさん作れればいいな~と思っています🥰

 

各教室の先生方の夏にしたい事を楽しみにしています✨

最近こだわっていること 粕屋教室・長島

今月のテーマ、最近こだわっていることということですが、

こだわっているというよりは気を付けていることを挙げると、

体重管理です(^^;)

先日妊婦健診で体重の増え方を指摘され、それから食べ過ぎてしまわないように

夜は炭水化物をとらないようにしたりできる限りカロリーの低いものを取るようにしています。

上の子達の時には何も気にせず食べ過ぎた結果、体重増加が凄まじかったので

今回は10kg以内に収めるのを目標に自分なりに頑張っています。

もうじき臨月に入るので、ラストスパートで油断しないように

自分に鞭を打って引き続き食欲に負けず乗り越えていこうと思います!

私のこだわっているもの🌟柏の森スポーツ

こんにちは🌸

りあんスポーツ柏の森の山田です。

私のこだわっているもの…
それは、リフレッシュしたい時の飲み物です。

ジャン!!!!!!

この「ジンジャーシロップ」は、
山梨県産の生姜や数種類のスパイス、果物をブレンドした大人のジンジャーエールです。

その名も「夜のジンジャーエール
嫌なことがあった日や、憂鬱な時には必ず飲んで、気持ちをスッキリさせていま〜す!

とてもおいしいので是非飲んでみてください😊

こだわっているもの!!🍅ことね教室

こんにちは!ことね教室の木下です!!

 

私のこだわっているもの?ですが、夏になったらトマトを買わないことです!!😊

 

息子が産まれて成長し、始めた園芸ですがトマトを育てると次から次に実るんです😳🍅

まだ少し緑だから買っとこうかな〜とミニトマトをスーパーで購入しました!するともう次の日には赤くなっていて食べるのに必死になります😰(笑)

そんな経験から夏は絶対にトマトを買わない!と決めています😊💕

 

 

今年もトマトや枝豆、キュウリ、唐辛子🌶とたくさん植えているので大きく育ちますように!!🥰(毎日の水やりは息子ですが、、、笑)

 

私のこだわっているもの🐝嘉麻スポーツ

おはようございます!
こんにちは!
こんばんは!

仮面ライダー大好き、嘉麻スポーツの小川です😃

僕のこだわりは
『牛乳石鹸』です!!!

小さい頃から愛用しているのですが、肌荒れも少なく髭剃りや頭を剃る時など全てに使用しています😊
『牛乳石鹸』には赤箱と青箱があるのはご存知でしょうか?

赤箱…スクワラン配合でしっとり
青箱…ソフトな泡立ちでさっぱり

となっていますので、使われる際はその違いを楽しんでみてはいかがでしょうか😊

ちなみに僕は春夏は青、秋冬は赤と分けて使っています!(合っているかは分かりません💧)

ではでは👋

私のこだわっている物🌈にじっこ教室

こんにちは😊
にじっこ教室の公文です🌈

私のこだわっている物は・・・
コーヒーです☕️
私が好きなコーヒーは、C coffee と コストコのアイスコーヒーです✨


朝、コーヒーを飲んで『今日も頑張ろう!』となったり、仕事で一息つく時にコーヒーを飲んで落ち着いたりします🎶
にじっこでは、みんなでコーヒーを飲む事が多く、休憩中にはコーヒープラスおやつを食べてる事が多いような・・・😅
これからも色々なコーヒーを飲みながら、美味しいコーヒーを見つけていきたいと思います😊

私のこだわっているもの☆西徳前教室

こんにちは☺️

西徳前教室の岩木です!

私のこだわりは毎日笑顔でいることです😊
短大卒業して保育園で働いていた頃、園長先生から「いつも笑顔でいなさい、そしてネガティブな言葉はつかわない」というお言葉をいただきました☺️
日ごろからポジティブな言葉をつかってると
不思議なことに!
笑顔になってくるんですね😄
そのおかげで人間関係にも恵まれ、充実した時間を過ごす事が出来て楽しい毎日です✨
この言葉を大切にしてこれからも1つのこだわりとして突き進んでいけたらと思ってます☘️

私のこだわっているもの🌈うすい教室

 

こんにちは😃
うすい教室の森です🌳

私がこだわっているものは、
【マヨネーズ】です!!!
1番好きなのはキューピーですが、今は色んな種類にもチャレンジ中です👍

うすい教室の冷蔵庫には
マイ・マヨネーズを常備しています(にやり)(にやり)